Dicas para manter a saúde em dia:

1. Beba água
2. Movimente-se
3. Use protetor solar
4. Ria mais
5. Alimente-se bem
6. Durma bem
7. Diminua o estresse
8. Dialogue
9. Faça um check-up
10. Reserve um tempo para você
11. Elimine os hábitos prejudiciais

Fonte: bioanalise.com.br