O Tekné Studio de Pilates oferece as seguintes modalidades:

 

  • Pilates Matwork (Solo): Aulas em grupos de, no máximo, cinco pessoas, com o uso de acessórios (bolas, elásticos, rolos, discos).
  • Pilates Equipment (Equipamentos): Aulas de, no máximo, dois alunos por instrutor. Os alunos trabalham com todos os equipamentos do método Pilates e alguns acessórios.
  • Yoga: Aulas de, no máximo, cinco alunos por turma. “O Yoga é um caminho para a saúde física, mental e emocional. Fisicamente, promove saúde geral, energia, flexibilidade e relaxamento. Mentalmente, promove concentração, equilíbrio, tranquilidade e autoconhecimento.
  • AeroPilates: É uma atividade que tem como objetivo o emagrecimento e o condicinamento físico. É realizada em dois tempos: 30 minutos de Pilates Matwork (Solo) e 30 minutos de trabalho aeróbico na esteira, elíptico e bicicleta.
  • Condicionamento Cardiovascular: Trabalho aeróbico na esteira, elíptico e bicicleta, sob a supervisão dos instrutores do Studio. Oferecido somente para os alunos do Studio.

Horário:

2ª A 6ª – das 8h às 22h.
Atendimento individual e em dupla. Horário flexível.
Contato: 9963-2892/3025-5822 – mafarp@terra.com.br
Fisioterapeuta Maria de Fátima Rodrigues.

Venha nos visitar, vai ser um prazer atendê-lo!